Образование
Ижевский университет М.Т. Калашникова
2019, базовое образование
Физическая культура
Уральский институт фитнеса
2020, повышение квалификации
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
2019, базовое образование
Физическая культура
Уральский институт фитнеса
2020, повышение квалификации
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Участие в конференциях
— «Основы кинезиотерапии в тренажерном зале», Учебный центр профессионалов фитнеса — 2020
Мастер спорта по велоспорту, специалист с большим опытом работы в профессиональном и любительском спорте. Более 6 лет входил в состав сборной Российской Федерации, участвовал в чемпионатах мира и Европы, легендарных гонках Париж–Рубе и Тур Фландрии, становился призером Кубков мира, победителем и призером международных и всероссийских соревнований
Имеет опыт работы специалистом по подготовке сборных команд Тюменской области по велоспорту, фитнес-тренером, а также тренером по триатлону и велоспорту. Хорошо понимает особенности подготовки спортсменов разного уровня — от тех, кто только начинает тренироваться, до профессиональных атлетов
Проводит спортивное тестирование на велоэргометре с оценкой работы сердечно-сосудистой системы, выносливости и реакции организма на нагрузку. На основе результатов помогает определить индивидуальные тренировочные зоны, оценить сильные и слабые стороны физической подготовки и подобрать нагрузку в соответствии с целями спортсмена
Такой подход позволяет тренироваться более осознанно, контролировать адаптацию организма к нагрузкам и снижать риск перегрузок и травм
Помогает:
— определить индивидуальные тренировочные зоны
— оценить уровень выносливости и физической подготовленности
— оценить реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку
— выявить сильные и слабые стороны физической подготовки
— подобрать оптимальную интенсивность тренировок
— контролировать адаптацию организма к тренировочным нагрузкам
— снизить риск перегрузок и травм
— повысить эффективность тренировочного процесса
Работает со спортсменами любого уровня подготовки — от любителей до профессионалов