Смирнов Александр Владимирович

Инструктор ЛФК, специализирующийся на спортивной реабилитации и возвращении к физической активности

Работает с пациентами после пластики передней крестообразной связки (ПКС), разрывов ахиллова сухожилия, травм мениска, а также занимается послеоперационным и консервативным восстановлением при травмах коленного и голеностопного суставов

Объединяет знания спортивной науки, медицины и современных методов восстановления, чтобы помогать пациентам безопасно возвращаться к привычной физической активности и спорту. В работе опирается на доказательные методики, тщательно дозирует нагрузку и адаптирует программу с учетом состояния, уровня подготовки и целей каждого человека

Особое внимание уделяет постепенному восстановлению силы, устойчивости, координации и двигательных навыков, необходимых для полноценного возвращения к нагрузкам

Направления работы:
общая физическая подготовка спортсменов;
восстановление после операций;
проведение тренировок на различных этапах реабилитации;
подготовка к безопасному возвращению в спорт.

Помогает при:
— спортивных травмах нижних конечностей и плечевого сустава;
— восстановлении после пластики передней крестообразной связки (ПКС);
— снижении силы, устойчивости и двигательных навыков после травм;
— необходимости подготовить организм к возвращению к спорту;
— послеоперационной реабилитации плечевого, коленного и голеностопного суставов.

Работает с подростками от 15 лет и взрослыми