Массаж рук

Массаж рук — это комплексная работа с мышцами, суставами и фасциями верхних конечностей, направленная на восстановление движения, снижение боли и улучшение функции

Руки ежедневно испытывают нагрузку: работа за компьютером, тренировки, повторяющиеся движения или травмы могут приводить к перенапряжению мышц и ограничению подвижности

Это может проявляться как:
— боль в плечах, локтях или кистях
— напряжение и «забитость» мышц
— ограничение движения
— слабость в руке
— дискомфорт при работе или тренировках
— онемение или чувство усталости

Во время процедуры специалист прорабатывает мышцы и суставы верхних конечностей:
— улучшает кровообращение и питание тканей
— снижает мышечное напряжение и спазмы
— повышает эластичность мышц
— улучшает подвижность суставов
— способствует снижению боли и дискомфорта

В работе может использоваться миофасциальный массаж рук — более глубокая и точечная техника, направленная на работу с фасциями. Фасции — это соединительная ткань, которая окружает мышцы и влияет на их движение. При перегрузке или травмах она может терять эластичность и ограничивать подвижность

Массаж рук рекомендуется, если:
— есть боль в плечевом суставе, локте или кисти
— вы много работаете за компьютером
— есть нагрузка на руки в спорте или работе
— есть ограничение подвижности
— вы восстанавливаетесь после травмы
— есть ощущение напряжения и усталости в руках

В клинике СТАНУ массаж рук используется как часть медицинской и физической реабилитации

Он помогает:
— ускорить восстановление после травм и операций
— снизить болевой синдром
— подготовить ткани к нагрузке
— улучшить функцию руки

При необходимости массаж дополняется:
— консультацией врача ЛФК
— упражнениями для восстановления
— индивидуальной программой реабилитации