Массаж спины (классический, полисегментарный, баночный)

Массаж спины — это не только про расслабление, но и про восстановление нормальной работы мышц и суставов. В условиях сидячей работы, тренировок или после травм мышцы спины часто находятся в состоянии постоянного напряжения

Это может проявляться как:
— боль в пояснице или между лопатками
— чувство «зажатости»
— ограничение подвижности
— быстрая утомляемость спины
— дискомфорт после тренировок или нагрузки

Массаж помогает снизить это напряжение и улучшить состояние тканей, но мы рассматриваем его как часть комплексного подхода к восстановлению

Во время процедуры специалист:
— прорабатывает глубокие и поверхностные мышцы спины
— улучшает кровообращение и питание тканей
— снижает мышечный спазм
— возвращает мягкость и эластичность мышц
— помогает восстановить подвижность в позвоночнике

За счет этого уменьшается боль и улучшается качество движения

Массаж спины может быть рекомендован, если:
— есть боль в спине или напряжение
— вы много сидите или работаете за компьютером
— есть нагрузка в спорте или тренировках
— вы восстанавливаетесь после травмы
— есть ощущение скованности в теле